關楚耀

　　他們的故事>
　　家住楊家坪謝家灣建設廠附近的陳江林，5年以來，每天都步行上下班，不僅少了被堵在路上的煩心事，還鍛煉了身心。
　　和早上在公交車上或地鐵上昏昏欲睡的上班族們不同，每天步行上班，已是陳江林的家常便飯。陳江林在石橋鋪一家公司上班，昨天，他和往常一樣，早點7點半就被生物鐘自動“叫醒”，睜開眼睛起床，花費大約半個小時洗漱後，8點10分左右就出門了。
　　在清晨的清爽中，他從重慶市工業職業技術學院袁家崗校區的後門穿越而過，接著他走過奧體中心，通過奧體路，從科園六路通過中間的科園二街到達科園四路，一路步行就到達了石橋鋪。
　　約40分鐘後，陳江林神清氣爽地走進了單位。下班後，陳江林又沿著這條路線走回家。
　　陳江林說，走路上班的好處太多了。以前，陳江林經常打游戲，身體不大好。現在，他一口氣爬10多層樓都不用歇氣，飯量也增加了不少；睡眠質量也好了，不會像以前一樣多夢。
　　5年來，陳江林上班幾乎沒有遲到過。他說，走路比坐車花費的時間還要少一點，所以根本不用提早出門。陳江林說，他心情舒適、身體健康的時候，走路速度只比散步快一點。“大風和暴雨天氣，以及每年最熱的兩個月份，他不會走路上班，那樣路上太辛苦了，我不強迫自己。”陳江林補充說，“我喜歡走路的感覺，心裡很平靜，能夠靜下心來想事情。”　　（原標題：5年時間，每天80分鐘 他用腳步丈量上班路 ）