他們的故事>
  家住楊家坪謝家灣建設廠附近的陳江林,5年以來,每天都步行上下班,不僅少了被堵在路上的煩心事,還鍛煉了身心。
  和早上在公交車上或地鐵上昏昏欲睡的上班族們不同,每天步行上班,已是陳江林的家常便飯。陳江林在石橋鋪一家公司上班,昨天,他和往常一樣,早點7點半就被生物鐘自動“叫醒”,睜開眼睛起床,花費大約半個小時洗漱後,8點10分左右就出門了。
  在清晨的清爽中,他從重慶市工業職業技術學院袁家崗校區的後門穿越而過,接著他走過奧體中心,通過奧體路,從科園六路通過中間的科園二街到達科園四路,一路步行就到達了石橋鋪。
  約40分鐘後,陳江林神清氣爽地走進了單位。下班後,陳江林又沿著這條路線走回家。
  陳江林說,走路上班的好處太多了。以前,陳江林經常打游戲,身體不大好。現在,他一口氣爬10多層樓都不用歇氣,飯量也增加了不少;睡眠質量也好了,不會像以前一樣多夢。
  5年來,陳江林上班幾乎沒有遲到過。他說,走路比坐車花費的時間還要少一點,所以根本不用提早出門。陳江林說,他心情舒適、身體健康的時候,走路速度只比散步快一點。“大風和暴雨天氣,以及每年最熱的兩個月份,他不會走路上班,那樣路上太辛苦了,我不強迫自己。”陳江林補充說,“我喜歡走路的感覺,心裡很平靜,能夠靜下心來想事情。”  (原標題:5年時間,每天80分鐘 他用腳步丈量上班路 )
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關楚耀

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